老年，是可遇而不可求的福气

心平气和、从容过你喜欢的生活，喜欢你过的生活吧。

人生步入老年，是可遇而不可求的福气，这个福，是自然自在的衰老过程和形式。

当你慎重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十之八九为时已晚！

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望，

一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？

于是，又开始折腾起自身来了！于是，高人全出来了！

专家说，学者说，医生说，禅师说…讲动的，讲静的，讲吃素的，讲拍手的，

讲泡脚的，讲打拳的，讲爬山的，讲戒酒的…听来听去，彷佛是越活越不会活了？

试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？

长寿的条件，天好，地好，人也好，如此奢侈，能自主吗？

长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？

你问问山村的老农吧？

他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；

不懂休闲，只惯安眠；你问问百岁老人吧？

他们大概连半套养生也讲不出来，讲出来也未必符合「标准」！

他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的…

而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。哪个活法长寿？

老年的退化，应该视为正常，何必当做病变？

天天测血压，量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？

真善美，第一是真，有真才有善与美。

素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。

敬畏生命！过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。

人生苦短，半百是短，百岁还是短。

人生来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

过去的，感恩；未来的，祈祷。

其实，能属于可以自主的东西很有限。

暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心，安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

老年之福，不由主观的设计、策划。

老来之福，在于随遇而安，及时行乐。

一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

生命是品质与数量的统一，品质第一，数量并不是生命的唯一追求。

长寿的前题是能自理，是少麻烦他人。

孔子所言：长寿多辱，「辱」就是失去了尊严。

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，

那是物化的支撑，二者的内涵太讲究了。

还是心平气和、从容地老去吧。

过你喜欢的生活，喜欢你过的生活。

很难给生命增加时间，但可给时间增加生命！

本文 ibook.idv.tw